Goldtransport – dribbeln durch das Tal der Räuber

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Kurz gesagt: Die Kinder transportieren ihre Bälle als Goldnuggets aus der Mine zur Bank. Dazwischen liegt das Tal der Räuber – eine Zone mit zwei Verteidigern, an denen vorbeigedribbelt werden muss.

Übungsziel

Mit Ball am Gegner vorbeikommen: Tempo vor der Zone, enge Ballführung in der Zone, Körper zwischen Ball und Gegner. Der Zweikampf wird dabei nebenbei bestritten und nicht zum Thema gemacht.

Auf einen Blick

Altersgruppe	G-Jugend, F-Jugend
Trainingsphase	Hauptteil
Dauer	12 Minuten
Spielerzahl	8–16 Kinder · zwei Gruppen · ein Ball pro Kind
Material	Hütchen, Bälle, Markierungshemden, Bodenmarkierungen
Kategorien	Dribbling, 1 gegen 1, Kleine Spiele, Ballkontrolle, Verteidigen, Beidfüßigkeit
Spaßfaktor	★★★★★
Anstrengung	★★★★☆
Schwierigkeit	★★★☆☆

Organisation

• Feld etwa 30 × 15 m. Links mit Bodenmarkierungen die Goldmine abstecken, rechts die Bank als Zielrechteck von etwa 4 × 4 m.
• Dazwischen quer über das Feld das Tal der Räuber mit zwei Hütchenreihen markieren: G-Jugend 6 m tief, F-Jugend 8 bis 10 m.
• Zwei Gruppen mit gleich vielen Bällen, ein Ball pro Kind. Die Bälle liegen zu Beginn in der Mine.
• Zwei Räuber mit Markierungshemd. Sie bleiben im Tal und dürfen es nicht verlassen.
• Die Geschichte vor dem Start kurz erzählen – sie trägt die ganze Übung.

Ablauf Schritt für Schritt

1. Alle Kinder starten mit Ball am Fuß in der Goldmine.
2. Auf Kommando dribbeln sie gleichzeitig los, quer durch das Tal der Räuber.
3. Die beiden Räuber bleiben in ihrer Zone und versuchen, die Nuggets abzugrätschen oder wegzuspielen.
4. Wer durchkommt, legt den Ball in der Bank ab und tritt kurz darauf, damit er liegen bleibt. Danach ohne Ball außen zurück zur Mine.
5. Erobert ein Räuber einen Ball, spielt er ihn aus dem Feld. Das Kind holt ihn und startet erneut aus der Mine – kein Ausscheiden.
6. Gewertet wird: Welche Gruppe hat zuerst alle Nuggets in der Bank?
7. Nach jedem Durchgang neue Räuber bestimmen. Drei bis vier Durchgänge.

Belastungssteuerung

• Ein Durchgang dauert 60 bis 90 Sekunden. Der Räuberwechsel dazwischen ist die Pause – sie soll nicht abgekürzt werden.
• Belastung über die Tiefe des Tals steuern, nicht über Antreiben: schmaler heißt kürzere Zweikämpfe und weniger Tempoverluste.
• Jedes Kind kommt einmal in die Räuberrolle, nicht nur die durchsetzungsstarken. Die Rolle ist Teil der Übung, keine Strafe.
• Drei bis vier Durchgänge reichen. Danach eine ruhige Technik- oder Spielform, keine zweite Intensitätsspitze.

Skizze des Aufbaus

Ein querliegendes Feld. Links ist die Goldmine als graues Rechteck markiert, darin und davor stehen mehrere Kinder in Blau mit je einem Ball. In der Feldmitte grenzen zwei senkrechte gestrichelte Linien quer über das ganze Feld das Tal der Räuber ab; darin stehen zwei Kinder in Rot mit der Beschriftung R. Rechts liegt die Bank als zweites graues Rechteck. Von den Kindern führen geschlängelte Dribbellinien von links durch das Tal bis in die Bank, jeweils in einem Bogen um die Räuber herum. Am unteren Bildrand zeigt ein gestrichelter Pfeil den Rückweg ohne Ball von der Bank außen zurück zur Mine.

Coaching-Punkte

• Über den Zweikampf wird nicht gesprochen. Die Kinder bestreiten ihn nebenbei – genau darin liegt der Wert dieser Form.
• Vor dem Tal Tempo aufnehmen, im Tal den Ball eng am Fuß führen.
• In die Lücke dribbeln, nicht auf den Räuber zu.
• Ballverlust bleibt unkommentiert: Ball holen, zurück zur Mine, neuer Versuch.
• Beim Ablegen kurz auf den Ball treten, sonst rollt das Nugget aus der Bank.
• Eine Runde nur mit rechts, eine nur mit links – so kommt der schwächere Fuß ohne zusätzliche Übung dran.

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