Übungsdatenbank · Altersgruppe G, F · Aufwärmen · 10 Min
Hütchen-Memory – Farbpaare finden
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Kurz gesagt: Unter acht Hütchen liegen versteckt vier Farbpaare. Zwei Teams dribbeln im Wechsel los, heben zwei Hütchen an und suchen die passenden Paare – wie beim Memory-Spiel.
Übungsziel
Den Ball beim Dribbeln eng am Fuß halten und Kopf heben, um sich Farben und Plätze zu merken. Schnell, aber mit Überblick spielen.
Auf einen Blick
| Altersgruppe | G-Jugend, F-Jugend |
| Trainingsphase | Aufwärmen |
| Dauer | 10 Minuten |
| Spielerzahl | 8–12 Kinder · zwei Teams |
| Material | Hütchen, Markierungsscheiben in vier Farben (je zwei gleiche), Bälle |
| Kategorien | Dribbling, Kognition & Wahrnehmung, Ballkontrolle, Staffeln, Spielformen |
| Spaßfaktor | ★★★★★ |
| Anstrengung | ★★★☆☆ |
| Schwierigkeit | ★★☆☆☆ |
Organisation
- Feld etwa 12 × 8 m. In der Mitte acht Hütchen in zwei Reihen, unter jedem liegt eine Markierungsscheibe; je zwei Scheiben haben die gleiche Farbe, die Anordnung ist gemischt.
- Zwei Teams mit je vier bis sechs Kindern stehen an der Grundlinie, jedes Kind hat einen Ball.
- Der Trainer legt die Scheiben vorher aus, damit die Kinder sie nicht kennen.
Ablauf Schritt für Schritt
- Das erste Kind jedes Teams dribbelt zum Memory-Feld, stoppt den Ball mit der Sohle und hebt ein Hütchen an.
- Dann ein zweites Hütchen anheben. Liegen zwei gleiche Farben darunter, nimmt das Kind das Paar und dribbelt zurück.
- Liegen verschiedene Farben darunter, werden beide Hütchen wieder aufgestellt und das Kind dribbelt ohne Paar zurück.
- Beim Zurückkommen schlägt es das nächste Kind seines Teams ab, und das nächste dribbelt los.
- Sind alle Paare gefunden, gewinnt das Team mit den meisten Paaren.
- Zweite Runde mit neu gemischten Scheiben, dabei nur mit dem schwächeren Fuß dribbeln.
Belastungssteuerung
- Kurze, intensive Dribbelabschnitte mit Wartezeit von höchstens ein bis zwei Kindern – dadurch aufwärmend, aber nicht erschöpfend.
- Mit wenigen Kindern pro Team bleibt die Wartezeit kurz; bei mehr als sechs Kindern lieber ein zweites Memory-Feld aufbauen.
- Hütchen vorsichtig mit der Hand anheben, der Ball bleibt dabei unter dem Fuß.
Skizze des Aufbaus
In der Mitte liegt ein Memory-Feld mit acht Hütchen in zwei Reihen. Zwei Hütchen sind angehoben, darunter zeigen sich zwei rote Scheiben – ein gefundenes Paar. Unten stehen die zwei Teams, Blau links und Rot rechts, jedes Kind mit Ball. Violette Dribbelpfeile führen von beiden Teams zum Memory-Feld.
Leichter machen
- Nur vier Hütchen und zwei Farbpaare verwenden.
- Ohne Zeitdruck spielen, das Team mit den meisten Paaren gewinnt trotzdem.
Schwerer machen
- Der Ball muss nach jedem Hütchen einmal um das Hütchen gedribbelt werden.
- Jedes Kind darf nur ein Hütchen anheben, der Partner das zweite.
Coaching-Punkte
- „Kopf hoch beim Dribbeln“ – Ball eng am Fuß, Blick nach vorn.
- Farben und Plätze laut merken: „Rot hinten links!“
- Mit der Sohle stoppen und abbremsen, nicht über das Ziel hinaus rollen.
- Fair bleiben: Nicht zuschauen oder zeigen, wenn der Gegner dran ist.
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Quelle/Inspiration: DFB-Training – F-Jugend-Aufwärmformen mit Hütchen-Raster (Ideenanstoß) – Übung in eigenen Worten neu formuliert.